En el frenesí del nuestra vida diaria, es fácil descuidar del bienestar y la importancia de tomar descansos. Sin embargo, los momentos de descanso activo pueden ser tu arma secreta. Incluir pequeñas actividades motivanetes durante tu jornada laboral puede ayudarte a optimizar tu rendimiento, gestionar el estrés y aumentar tu bienestar general.… Read More